Il me paraît important de tenter d'éclaircir la nuance entre "Ki" et énergie. Le ki est souvent traduit par "l'énergie vitale". Précédemment, j'ai choisi de définir le Ki par "la source vitale". Pourquoi cette différence? simplement parce que le Ki n'est pas une énergie telle que l'on a l'habitude de la concevoir. Ce n'est pas une quantité mesurable par un quelconque appareil de mesure moderne. Le Ki, je l'ai déjà dit, ne peut que se ressentir. Le Ki, c'est ce qui permet à l'énergie de s'exprimer. Le Ki est au delà de l'énergie, il est avant l'énergie. La source de l'énergie, c'est le Ki...
En cette année 2016, il me semble avoir enfin trouvé des définitions simples et convenables pour ces termes "Seitaï" et "Ki", mots qui nous intéressent particulièrement à travers ce blog.
Voici donc les propositions 2016 pour ces définitions :
Seitaï : Une éducation physique globale, dont la pratique personnalisée des nombreux exercices et techniques favorise l'amélioration et le maintien d'un équilibre physique, physiologique et psychique. Ki : Source vitale. Nous pourrions ajouter à la première définition que cet équilibre amélioré et maintenu, s'obtient par le renforcement du ki lié à cette pratique...
Dans l'article "Seitaï, Quésaco (2)?", J'évoquais la notion d'Education Physique, à propos du Seitaï, pour tenter de le définir. Il faudrait ajouter, pour être encore plus clair, que la pratique du Seitaï nous permet de comprendre d'une manière générale, des principes de bases du fonctionnement de l'être humain. Par exemple, l'importance de la respiration, ou de la transpiration, ou encore les différents types de mouvements et leur correspondances avec la colonne vertébrale... De surcroît, cet apprentissage nous permet, en aiguisant la perception de notre corps, de nous familiariser avec notre propre fonctionnement. Ainsi, nos tendances comportementales individuelles, sur les plans physique, physiologique, et psychique nous apparaissent beaucoup plus clairement . De cette manière, nous pourrons plus facilement reconnaître nos besoins et y répondre par l'application des techniques et méthodes appropriées, toujours dans le but de favoriser un meilleur équilibre de notre entité...
Le Seitaï souligne la dimension extraordinaire et insoupçonnée du potentiel naturel de l'humain. Pour celui qui décide de suivre la voie Seitaï, se sera l'occasion de découvrir ce caractère hors du commun. Les nombreux exercices et techniques proposés ont été élaborés pour permettre à l'organisme de retrouver un état naturellement apte à s'adapter à beaucoup de situations qui peuvent sembler difficiles. J'avais évoqué dans un autre article le point "Kano-katten", un point sur les bras et les cuisses qui permet lorsqu'il est stimulé d'une manière précise, de faciliter la cicatrisation de plaies ou de brûlures, en agissant sur le système lymphatique pour nettoyer par l'intérieur ces lésions et éviter les infections. Il existe également le point "Risho-katten" au niveau du ventre, qui à son tour stimulé, aide l'organisme à évacuer les éléments nocifs en cas d'intoxication alimentaire ou médicamenteuse. Un autre point du ventre, "Kanjo yokuatsu katten", à lui un rapport avec l'aspect psychique de notre être et permettra s'il se trouve encore une fois stimulé, d'évacuer des émotions refoulées. La plupart du temps, les troubles de notre organisme sont vécus et compris comme des anomalies pour la plupart d'entre nous, et peuvent faire peur. La vision Seitaï est d'un autre ordre : l'organisme est toujours à la recherche de son équilibre, nous parlons ici aussi bien de l'équilibre physique, physiologique, que psychique. Ce que beaucoup vont appeler les symptômes d'une maladie, nous préférerons appeler ça les réactions naturelles du corps pour chercher à maintenir cet équilibre. Les pratiques Seitaï augmentent sensiblement les capacités naturelles de notre organisme prévues pour maintenir cet équilibre. Par exemple, la fièvre. C'est une réaction naturelle qui diminue la vivacité des virus et autres éléments indésirables, et renforce l'activité du système immunitaire. Dans la plupart des cas, à condition que l'individu soit suffisamment "Seitaïsé", il vaut mieux laisser la fièvre faire son travail pour que l'organisme puisse traverser ce moment certes peu confortable, mais nécessaire. Après la fièvre, l 'individu se sent comme "rafraîchit", car son corps à pu faire son nettoyage. Le rhume, vu sous l'angle Seitaï, n'est qu'un passage normal pour que le corps puisse se réajuster face aux changements climatiques liés aux différentes saisons. Il faut préciser que le rhume d'une personne "Seitaïsée", sera un rhume de petite intensité, qui ne va pas dégénérer ni s'éterniser, parce que son corps aura réagit rapidement à son besoin d'adaptation.
Au Japon, le Seitaï est reconnu par le ministère de l'éducation. Effectivement, c'est une éducation physique globale que propose cette pratique, à travers toute une gamme d'exercices, techniques, méthodes. Nous pouvons donc définir le Seitaï comme une voie d'Education Physique Holistique. Ce n'est pas à la légère qu'il faut envisager de s'engager sur la voie du Seitaï si l'on veut vivre pleinement les bienfaits d'une telle pratique. Les pratiques Seitaï permettent de renforcer et de maintenir le lien intime qui unit notre corps avec notre esprit, en améliorant à la fois notre état physique et mental. Ce nouvel état qui devient le nôtre au fur et à mesure de notre entraînement, transforme bénéfiquement la perception que nous avons de nous même et de notre environnement. Cette voie que nous sommes libres de choisir, ou pas, nous entraîne sur un chemin sans limites. C'est une aventure pleine de surprises et de découvertes qui nous attend sur cette route...
